Bienestar en tus manos

Blog, ágil y ameno, que aborda diversos temas relacionados con la búsqueda del bienestar de la persona, la familia y la sociedad.

Mostrando entradas con la etiqueta Trastorno del sueño. Mostrar todas las entradas
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Nos quedamos en casa por el #COVID19 y… ¿qué hacemos?

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En la situación de alerta sanitaria que estamos viviendo a nivel mundial, es de nuestra responsabilidad el cuidarnos nosotros mismos y cui...

Cuando el dolor se convierte en una enfermedad

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Los centros de atención médica están abarrotados de personas que se quejan de dolores persistentes, que a pesar de las numerosas pruebas ...

Comprender el "burn out" o el agotamiento profesional

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Todas las demandas que recibimos del entorno (laboral, familiar, social, ambiental,…) , a las que nuestro organismo debe responder,  nos ...

Mejora tu sueño

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Tener un sueño reparador es a lo que aspiramos todos, un sueño que nos permita retomar energías para desplegar adecuadamente nuestros esf...

Las migrañas aumentarían el riesgo de depresión

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Una investigación de la Universidad  de Calgary (Canadá)   puso en evidencia que las personas con migraña pueden desarrollar una depresió...
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